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:: Stimuler l'appétit ::

 
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Admin Murielle
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MessagePosté le: Sam 28 Avr - 10:26 (2012)    Sujet du message: Stimuler l'appétit Répondre en citant

Stimuler l'appétit 
Il est possible de se mettre en appétit en portant attention à de petits détails qui agrémentent le repas. Mais comment? Voici quelques trucs.
  • Dresser une belle table avec de la jolie vaisselle, quelques fleurs ou une chandelle.
  • S’il fait beau, prendre le repas à l’extérieur.
  • Mettre de la couleur dans l'assiette : le poulet est plus appétissant s'il est accompagné de couscous aux canneberges et de brocoli que de purée de pommes de terre et de chou-fleur.
  • Se faire plaisir! Manger les aliments qu’on aime.
  • Quand cela est possible, prendre un repas en bonne compagnie (amis, collègues, membres de sa famille)1. La plupart des gens ont alors tendance à manger davantage.
  • Puisque rire stimule l’appétit, il peut être indiqué pendant le repas d’écouter un film drôle, de lire des blagues ou de manger avec quelqu’un qui a beaucoup d’humour.
  • Accompagner le repas d'un verre de vin de temps à autre (consulter un médecin pour s’assurer que sa santé le permet).
  • Commencer le repas par un verre de jus acide, de tomate ou d’orange par exemple.
  • Faire une promenade (ou un autre exercice léger) avant le repas pour se mettre en appétit.

_________________

Réussissez, et je réussirai !!


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MessagePosté le: Sam 28 Avr - 10:26 (2012)    Sujet du message: Publicité

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Kinou


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MessagePosté le: Sam 28 Avr - 12:16 (2012)    Sujet du message: Stimuler l'appétit Répondre en citant

oui...
l'exercice donne de l'apetit.
souvent aprés mon sport. je me mange un sandwich ou un truc du genre.
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